Par afslører, hvordan de tabte 100 kilo tilsammen - på under 1 år

På mindre end et år tabte dette par næsten 100 kilo tilsammen.

Jasmine Parent og hendes kæreste Jeremy Crawley besluttede at tabe sig som et nytårsforsæt. De vejede begge omkring 135 kilo, da de startede.

Jasmine fortalte Jeremy om ideen, da hun så et billede af sig selv i julen.

- Jeg ville ikke uploade billedet, jeg skammede mig, siger hun til Today.

Efter Jasmine gik ud af gymnasiet i 2012, trænede hun meget, men efter hendes far døde af kræft, begyndte hun at spise som en form for trøst. Hun blev derefter gravid, og efter at have født sin anden datter vejede hun 136 kilo, skriver Daily Mail.

- Jeg så mig selv i spejlet og følte så meget smerte. Mine knæ var knuste. Min ryg gjorde ondt, hun siger:

- Jeg var så bange, at jeg ikke havde lyst til at forlade huset.

Efter at parret tog beslutningen om at tabe sig, blev sukker og junkfood forbudt, og de begyndte at træne sammen. Deres nye kost bestod af masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. I starten lavede hun en 21-dages madplan.

En måned senere havde de begge tabt sig omkring ni kilo og begyndt at træne 25 minutter dagligt. Inspireret af deres første succes holdt parret ud og arbejdede hårdt mod at nå deres mål.

På 10 måneder havde Jasmine tabt 56 kilo, fra 135 kilo til 79 kilo, mens Jeremy havde tabt sig 43 kilo.

- Der er så mange slankekure og mode og ting, som folk forlanger penge for, men der er ingen quick fix, siger Jasmine om sit vægttab.

- Det bliver hårdt og kræver arbejde, men det er det værd.

Både Jasmine og Jeremy har delt før og efter- billeder på deres Instagram-sider, og Jasmine har nu over 135.000 følgere.

Godt gået af de to! De er virkelig en inspiration for alle, der ønsker at tabe sig. Deres budskab er klart: der er ingen quick fix eller mirakelkur, men hvis du arbejder hårdt, kan du forvente at se resultater!