torsdag, 14 oktober 2021

Manden vejede 219 kilo og var størrelse 8XL - ser sådan ud 2 år senere

Manden var ulykkelig og vejede næsten 220 kilo. Men i dag har han gennemgået en forvandling, der gør ham helt uigenkendelig!

For to år siden indså 45-årige Dave Lancaster, at han var nødt til at ændre sit liv. Han vejede næsten 220 kilo, var en størrelse 8XL og var begyndt at få store problemer med sit helbred på grund af sin overvægt.

Disse sygdomme omfattede type 2 diabetes, højt blodtryk og ledsmerter.

- Jeg fandt det meget svært at komme ud til vejen fra mit hus, og bortset fra at tage på arbejdet gik jeg så sjældent ud, at jeg var tæt på at blive helt ubevægelig. Det føltes, som om jeg blev større og større, min verden krympede langsomt men sikkert, siger Dave til Daily Mail.

Dave fortæller også, at han har kæmpet mod overvægt hele livet, og at han flere gange har forsøgt at tabe sig uden succes. Men i 2016 var han fast besluttet på at give vægttabet endnu et forsøg, og meldte sig ind i den lokale vægttabsgruppe Slimming World. Det blev vendepunktet for 45-årige Dave.

- Jeg fik et stort chok, da jeg trådte op på vægten og opdagede, at jeg vejede næsten 20 kilo mere end forventet. Jeg kunne ikke tro, hvad jeg havde gjort ved min krop, og jeg skammer mig ikke over at sige, at jeg græd den aften, siger Dave.

Han begyndte at indse, at hans dårlige spisevaner var den primære årsag til den ukontrollerede vægtforøgelse. Han spise ofte ude, og derfor var Dave fast besluttet på at lære at lave mad. Herefter fandt han ud af, at han uden de store problemer kunne spise de samme retter som før, men at maden blev meget sundere, da han lavede det selv.

Dave begyndte også at spise mere frugt og grønt, og kombinerede de nyfundne spisevaner med daglige gåture. Det begyndte med korte gåture mellem parkbænkene, hvor han kunne tage en pause, når han blev træt.

I dag, to år senere, er han blevet mere aktiv. Nu vælger Dave ofte at lade bilen stå og i stedet gå 15 kilometer til og fra arbejdet. Han vejer 92 kilo, og har ikke længere diabetes eller brug for briller - en uventet effekt som følge af et sænket blodsukkerniveau.

- Nu kan jeg sidde i alle biler, busser, tog og fly. Jeg behøver ikke længere at bekymre mig om at ødelægge bænke eller havemøber, siger Dave til Daily Mail og fortsætter:

- Jeg har fået mit liv tilbage, og jeg kunne ikke være lykkeligere. Nu krymper verden ikke længere: den bliver større og større!

Hør Dave fortælle om sit væggtab i videoen nedenfor. Han er virkelig en inspiration for os alle og beviset på, at det aldrig er for sent at ændre sit liv!

Gadehund har aldrig haft en familie - se nu glæden, da han endelig bliver reddet

Hunden Sonic "gemmer sig" for at teste familien - se nu reaktionen, når de opdager ham

15 billeder med forældre, som ville tage søde babybilleder - som gik helt, helt galt

Ejeren begik selvmord på broen - hver dag venter hunden tålmodigt samme sted

Døv baby hører sin mor sige "Jeg elsker dig" for første gang - reaktionen rammer lige i hjertet

Jacqueline har tabt sig utrolige 158 kilo - se nu den vilde forvandling

Fyld et ildfast fad med 3 lag hvidkål - hæld sovsen over og få dine gæster til at skrige mere!

Svigermor kritiserer svigerdatter for at huset altid er rodet - sønnens svar lukker munden på hende

Pige bliver kåret som en af skolens grimmeste - giver sine mobbere kontant svar på tiltale

Hvor ofte bør du egentlig gå i bad? Eksperten giver dig svaret

4 mænd begynder at steppe - pludselig indtager 12 andre scenen og får alle til at måbe

11-årig blind hund har fået sin helt egen førerhund, der passer på ham