torsdag, 14 oktober 2021

Hvor ofte bør du egentlig gå i bad? Eksperten giver dig svaret

Nu svarer hudlæge på, hvor ofte du egentlig bør tage et bad. Havde du styr på det her?

Vi har alle forskellige badevaner. Nogle elsker at tage lange varme brusebade, mens andre foretrækker at vaske det mest nødvendige og være færdig så hurtigt som muligt.

Nogle tager bad hver dag, mens andre foretrækker at gøre det så sjældent som muligt.

Man kunne godt få den tanke, at mængden af brusebade er forskellig fra person til person, hvilket det til en vis grad er. Men nu mener hudlæger, at der er et ideal for hvor mange gange, man bør tage bad ugentligt.

Nada Elbubuk, hudlæge ved Keck Medical University, siger, at et bad hver eller hver anden dag er optimalt.

Antallet af bade påvirkes primært af to aspekter, ifølge Nada.

Hvor aktiv er du?

Efter at have trænet, hvor man ofte sveder meget, er det bedst at tage et bad så hurtigt som muligt.

Under et bad vasker man kroppen for olie, døde hudceller, sved, bakterier og snavs. Hvis disse får tid til at ophobes, kan de forårsage infektioner og bumser.

Hvilken hudtype har du?

Hvis du har tør hud, hvilket de fleste har i løbet af årets køligere måneder, er det bedst at tage færre brusebade. Tør luft og mange brusebade kan forårsage hudirritationer, hvilket kan undgås, hvis man ikke går så ofte i bad.

Det er vigtigere at vaske sig grundigere end at gøre det ofte. Tag varme (men ikke for varme) bade, og stå ikke under bruseren i mere end 10 minutter, mener Nada.

Det kommer nok ikke som en overraskelse, at det er bedst at tage bad hver eller hver anden dag. Men se det som et boost, hvis du har gjort det rigtige hele tiden!

Natalie har lige født sit 6. barn: Men da manden ser babyen første gang, begynder han at råbe

Restaurantgæst håner dreng med Downs syndrom - så giver tjeneren ham en lærestreg for livet

Kvinde forfølges af 3 mænd - så går hun hen til fremmed fyr og hvisker "hjælp"

Michael opdager at hans forlovede er kræftsyg - giver hende et drømmebryllup, før hun dør

Hver dag står ældre mand ved hullet i isen - og venter på at vennen skal kravle op

Blotter viser sin penis til kvinde på løbetur - det kom han straks til at fortryde

Nymfeparakit hopper hen til 2 uger gammel dreng på gulvet - nu er fuglens reaktion set af millioner

Fugl får en bamse - fortæller sin ærlige mening om gaven og får os til at grine

Hunden slår en kæmpe prut i søvne -  kattens reaktion har fået millioner til at grine højt 

Simon fandt en musefamilie i baghaven - og byggede en mini-landsby til dem

Træner og elefant har ikke set hinanden i 32 år - se nu deres hjertevarmende genforening

Elefantunge skal tage sit første bad - se nu reaktionen, når de begynder at sprøjte vand