torsdag, 25 februar 2021

Derfor skal du ALTID sove med strømper - her er den geniale årsag

En gruppe forskere har fundet frem til, hvorfor du altid skal tage strømper på, når du går i seng om aftenen. Efter at have læst dette vil du også sove med strømper hver aften.

Intet er bedre end at smide sig i sengen efter en lang og stressende dag for at få sine 7-8 timers nattesøvn. Men selvom om man er udmattet, har mange af os nok oplevet store problemer med at falde i søvn, og det hele ender med, at man bare ligger og vender og vrider sig i sengen. Hvilket gør, at det er umuligt at falde i søvn.

Men ingen grund til bekymring. For at have store problemer med at falde i søvn kan nemlig afhjælpes med noget så simpelt som et par strømper, og når du har læst forklaringen, vil du med garanti overveje at sove med strømper hver nat.

Nogle mener, at strømper i sengen er totalt kikset og ikke hører hjemme i soveværelset, mens det for andre med fordel kan indgå i den daglige søvnrutine.

Men det kan faktisk forbedre nattesøvnen, hvis man sover med strømper. For Tiphero skriver, at ifølge et studie udført i Basel, Schweiz, har man set en direkte sammenhæng mellem at falde hurtigt i søvn og det at sove med strømper.

Forskerne undersøgte forholdet mellem den temperatur vi har i hænder og fødder med hvor hurtigt mennesker falder i søvn. De lod en gruppe unge mænd teste dette – og en majoritet faldt hurtigere i søvn, når deres fødder var varmet op.

Når blodkarrene er forstørrede, så fordeles varmen til resten af kroppen. Ifølge det schweiziske studie gør dette, at folk falder hurtigere i søvn.

Med varme fødder kan du altså undgå at vride og vende dig i flere timer men i stedet falde hurtigere i søvn.

Wikipedia Commons

Det her er et rigtig godt råd til alle os, der har store problemer med at falde i søvn om natten! Så tøv ikke med at dele dette tips videre med dine venner - de vil være dig dybt taknemmelig!

Hunden venter trofast hver dag på postmanden Martin - hvad han så gør vækker stærke reaktioner

Nyeste mode til mænd: "Abehale-skæg" - var det noget for dig?

10 glemte lærdomme fra "gamle dage" - som nutidens unge kan lære meget af

42-årig mand har dumpet teoriprøve 157 gange - har ENDELIG fået sit kørekort!

Hjertevarmende øjeblik: Elefant genkender dyrlægen, der behandlede ham 12 år tidligere

Se elefantens vidunderlige reaktion – da han genforenes med sin bedste ven

Hunden Tilly blev født med en kort rygsøjle - ved ikke, at hun er "anderledes"

Hunden Edna finder altid den blødeste hund - og tager så en lur på dem

Her er "verdens dårligste hyrdehund" Nelson - se nu fårenes reaktion, når han vender sig om

Cirkusløven Mufasa har været lænket i 20 år - se nu reaktionen, når han endelig slippes fri

Tyve ville dræbe kvindens heste - men så kommer to hunde ud fra mørket

Kvindens fødsel går ikke som planlagt - så ser lægen den 12-årige pige og råber: "Gør dig klar!"