fredag, 23 oktober 2020

Mor til 3 tabte sig voldsomt efter simpel livsstilsændring - se nu den mageløse krop 57 kilo senere

Moren til tre børn tabte hele 57 kilo på 14 måneder med dette simple trick - se nu hendes utrolige forvandling!

I et intervew med magasinet Women's Health fortæller hun om sin tilgang, der har sikret hende et imponerende væggtab.

Hendes hemmelighed er hverken dyre kure eller kirurgiske indgreb. Hun klarede faktisk sin mirakuløse forandring helt selv!

Hendes metode var faktisk meget simpel, hun omlagde sine spisevaner og ændrede sine træningsrutiner, og i dag ligner hun en helt anden person!

På lidt over et år har hun formået at tabe hele 57 kilo, og i dag har Keely det fantastisk med sin nye krop, men frem for alt trives hun med sin nye livsstil.

- I starten skar jeg ikke ned på den fastfood og slik, som jeg elskede. Jeg valgte ganske enkelt at spise mindre portioner (som en lille bøf i stedet for en mellemstor). Herefter begyndte jeg trin for trin at lave lidt sundere skifte, grillet kylling i stedet for friturestegt, fortæller hun til Women's Health og fortsætter:

- Da jeg havde vænnet mig til det, skiftede jeg sodavand ud med juice, og til sidst skiftede jeg det ud med mineralvand. Jeg lavede brune ris i stedet for hvide, forsøgte med plantebaseret mælk i stedet for mejeriprodukter, spiste hjemme i stedet for at bestille takeaway. De små, gradvise ændringer gjorde det muligt for mig at ændre min livsstil langsomt.

Denne kvinde har virkelig gennemgået en imponerende forvandling, men det er vigtigt at huske på, at tallet på vægten ikke er det vigtigste, men i stedet hvordan man har det med sin krop.

Genialt trick: Derfor skal du altid lægge hvidløg i toilettet før sengetid

Her er den geniale grund til at lægge en strømpe i bilen - når det er iskoldt udenfor

Derfor skal du lægge to halve citroner i ovnen - genialt og effektivt trick

Du har gjort ovnen ren forkert hele livet - med dette simple supertrick "rengør den sig selv"

Gadekat nægter at forlade sin handicappede killing - tager sig af ham hver dag

Teenager bruger brødrister til at tilberede bøf - er stolt af sin 'geniale' opdagelse

Der gemmer sig én mus blandt alle de mange egern på billedet - kan du finde den?

42-årig 'kræftsyg' kvinde starter indsamling til livreddende behandling - men det hele var løgn

Kvinde i chok efter næseoperation - fik fjernet dele af øret uden samtykke

Forældrenes livsvigtige budskab - her viser de datterens sidste to timer i live

Husejer hører mystiske lyde fra muren: Flytter stenene og får et chok

Blind hund får lov til at lege i sne for første gang - se nu reaktionen, når poterne rører sneen