søndag, 10 marts 2019

Mor taber sig 70 kilo efter at have fjernet fire fødevarer fra sin kost

At tabe sig er svært, især hvis man er mor. Vores børn har så meget energi, at man nogle gange helt glemmer at tage sig af sig selv.

37-årige Casey Gemmel havde et livsændrende øjeblik, efter hun havde planlagt en fødselsdagsfest for sin søn.

Festens tema var superhelte, og til anledningen tog Casey et Batgirl-kostume på. Hun tænkte ikke videre over det, andet at kostumet var lidt stramt.

Men da hun efterfølgende så et af billederne fra festen på Facebook, tænkte hun: "Det er ikke mig, det er en forfærdelig vinkel", siger hun til Today.

Men så blev et andet billede lagt op - fra en endnu værre vinkel. Jeg ventede på et godt billede, men det kom aldrig", siger hun.

I stedet for at have ondt af sig selv nægtede Casey, at det ikke skulle slå hende ud. Hun ændrede sin livsstil og var fast besluttet på at smide de overflødige kilo.

I 2015 delte Casey sin historie i Facebook-gruppen Beautiful U, hvor hun forklarede, at hun havde accepteret, at hun vejede 160 kilo. "Jeg havde bare accepteret, at jeg så sådan ud. Jeg var, som jeg blev kaldt 'større end livet'", skrev hun i et sårbart og hudløst ærligt opslag.

Men efter at have set billederne fra fødslesdagsfesten tog Casey en beslutning. I opslaget skrev hun, at hun ville ændre "mit liv, mit udseende, mit syn på livet - jeg ville leve!!!!".

Derfor begyndte hun at motionere hver dag.

"Jeg downloadede app'en 5K runner. Den hævdede, at den ville forvandle en person fra en sofakartoffel til en 5K-løber på otte uger. Jeg tænkte, at jeg ville vise, at app'en tog fejl."

Men det var Casey, der tog fejl. Efter otte uger var hun i stand til at løbe fem kilometer om dagen, og foruden daglig motion valgte hun også at fjerne fire fødevarer fra sin kost. Casey fortæller, at et varigt vægttab ikke handler om hurtige løsninger, og at tabe sig på den rigtige måde tager tid.

Derfor omlagde hun sin kost ved helt at fjerne brød, ost, pasta og sodavand fra sin kost. Hun var 33 år på det tidspunkt og indrømmer, at det var svært at ændre sine kostvaner, men at hun i dag er glad for, at hun har gjort det.

Hendes forvandling er utrolig! På fire år har den beslutsomme mor og kone tabt hele 70 kilo!

Casey forklarer, at det for en travl kvinde og mor handler om "balance". Hun håber, at hun med sin historie kan inspirere og motivere andre kvinder, som er i samme situation!

Efterladt hunds skæbne knuste hjerter verden over - nu er han blevet adopteret og kan ikke stoppe med at smile

Ukendt husmortrick til dybderengøring af madrassen - med kun 1 ingrediens, som alle har i køkkenet

Sønnen er chokeret over hvad faren gør ved morens grav

Parret blev født på samme sygehus, samme dag - da de skal giftes, afslører mormoren sandheden

Hundene venter utålmodigt på maden: Se nu den sjove reaktion, når det er spisetid!

Kristian tror at "genial" plan skal forhindre katten i at vække ham, men se nu dyrets løsning

Moren troede at datteren døde i det brændende hus - indtil hun så, hvad hunden havde gjort

6-årige William får stikpiller af voksne på grund af sit tøj - nu giver mor Sanna svar på tiltale

Hvalpen sover på sofaen - pludselig hører han en velkendt lyd og reagerer lynhurtigt

Vilde billeder: Hval fanger en dykker i sin mund - og spytter ham ud igen!

Ærlige Cecilie Hother taler ud midt i sorgen: ‘Jeg er knækket’

Fem generte drenge stiller sig på række på scenen - chokerer alle, da de byder på århundredets show