søndag, 10 marts 2019

Mor taber sig 70 kilo efter at have fjernet fire fødevarer fra sin kost

At tabe sig er svært, især hvis man er mor. Vores børn har så meget energi, at man nogle gange helt glemmer at tage sig af sig selv.

37-årige Casey Gemmel havde et livsændrende øjeblik, efter hun havde planlagt en fødselsdagsfest for sin søn.

Festens tema var superhelte, og til anledningen tog Casey et Batgirl-kostume på. Hun tænkte ikke videre over det, andet at kostumet var lidt stramt.

Men da hun efterfølgende så et af billederne fra festen på Facebook, tænkte hun: "Det er ikke mig, det er en forfærdelig vinkel", siger hun til Today.

Men så blev et andet billede lagt op - fra en endnu værre vinkel. Jeg ventede på et godt billede, men det kom aldrig", siger hun.

I stedet for at have ondt af sig selv nægtede Casey, at det ikke skulle slå hende ud. Hun ændrede sin livsstil og var fast besluttet på at smide de overflødige kilo.

I 2015 delte Casey sin historie i Facebook-gruppen Beautiful U, hvor hun forklarede, at hun havde accepteret, at hun vejede 160 kilo. "Jeg havde bare accepteret, at jeg så sådan ud. Jeg var, som jeg blev kaldt 'større end livet'", skrev hun i et sårbart og hudløst ærligt opslag.

Men efter at have set billederne fra fødslesdagsfesten tog Casey en beslutning. I opslaget skrev hun, at hun ville ændre "mit liv, mit udseende, mit syn på livet - jeg ville leve!!!!".

Derfor begyndte hun at motionere hver dag.

"Jeg downloadede app'en 5K runner. Den hævdede, at den ville forvandle en person fra en sofakartoffel til en 5K-løber på otte uger. Jeg tænkte, at jeg ville vise, at app'en tog fejl."

Men det var Casey, der tog fejl. Efter otte uger var hun i stand til at løbe fem kilometer om dagen, og foruden daglig motion valgte hun også at fjerne fire fødevarer fra sin kost. Casey fortæller, at et varigt vægttab ikke handler om hurtige løsninger, og at tabe sig på den rigtige måde tager tid.

Derfor omlagde hun sin kost ved helt at fjerne brød, ost, pasta og sodavand fra sin kost. Hun var 33 år på det tidspunkt og indrømmer, at det var svært at ændre sine kostvaner, men at hun i dag er glad for, at hun har gjort det.

Hendes forvandling er utrolig! På fire år har den beslutsomme mor og kone tabt hele 70 kilo!

Casey forklarer, at det for en travl kvinde og mor handler om "balance". Hun håber, at hun med sin historie kan inspirere og motivere andre kvinder, som er i samme situation!

17-årig hund dumpes af sin familie - årsagen får folk til at rase

Papegøjen ser på sine nyfødte unger - nu er hendes søde reaktion gået viralt

Kantinedame serverede drengen mad, selvom han ikke kunne betale - nu er hun blevet fyret

Kvinden fotograferer et forladt hus i skoven - da hun åbner døren, får hun sit livs chok

Moren beder teenagere i biografen om at holde kæft - så blev hun opsøgt af pigernes forældre

Redningspersonalet ser et panisk føl - går nærmere og indser situationens alvor

Børnene finder tegnebog med flere tusindvis af kroner - banker på ejermandens dør og gør det uventede

Manden kaster sten på 2 hunde - så slår karma til med fuld kraft

Ser du pludselig et kæledyr stå sådan her - vent ikke, slå alarm med det samme!

Husmoderkur med mælk og natron gør dine tørre fødder bløde og glatte på 10 minutter

Moren vågner af pitbullens mærkelige opførsel - kigger til sønnen og indser, hvad hunden har gjort

Hundredvis af unge går ind i 88-årig kvindes have - da hun indser hvorfor, bryder hun ud i gråd