tirsdag, 14 januar 2020

Forskernes glædesbesked: Godt for hjernen at spise chokolade hver dag

Nu kommer der en rigtig god nyhed for alle landets chokoladeelskere!

For det viser sig nemlig, at chokolade ikke bare er godt, når du er lidt lækkersulten, det er også sundt for hjernen!

Man kan købe chokolade i mange forskellige afskygninger og smagsvarianter, og det er næsten umuligt ikke at finde noget chokolade, der passer til din personlige smag.

Normalt ser vi chokolade som noget usundt, som man kun skal spise i weekenden eller ved ekstra hyggelige stunder. Men nu viser ny forskning, at det faktisk kan være sundt at spise chokolade - især hvis du vil holde hjernen frisk, ifølge House Beautiful.

Shutterstock

Ifølge ny italiensk forskning fra universitetet i L’Aquila i Italy har forskere fundet frem til, at du kan beskytte din hjerne mod kognitiv svækkelse ved at spise chokolade.

Chokolade er propfyldt med antioxidanter og jern, hvilket kan have positive effekter på hjernen. Så ved regelmæssigt at spise chokolade kan du forbedre koncentrationsevnen samt hukommelsen.

- Regelmæssig indtag af kakao og chokolade vil definitivt kunne give gavnlige effekter på de kognitive funktioner over tid, konkluderer professor Valentina Socci i studiet, der er publiceret i ”Frontiers in Nutrition”.

Man kan selvfølgelig ikke erstatte hele sin kost med chokolade, selvom det ville være lækkert. Men sundhedslæge Jacylin London vil stadig fremhæve vigtigheden af at unde sig lidt chokolade hver dag.

Shutterstock

- Der er flere fordele ved at spise lidt chokolade hver dag. Men det er selvfølgelig ikke en mirakelkur helt at undvære mad, men jeg vil fremhæve vigtigheden af at unde dig selv et stykke chokolade hver dag, siger hun.

Bliver man ikke helt glad af at læse det her? Tøv ikke med at dele disse positive videre til alle dine Facebook-venner for at gøre deres dag lidt bedre!

Golden retriever møder sin lillesøster for første gang - reaktionen er helt vidunderlig!

Penis-fisk: Her er stranden, der er fuld af dem!

Hund fundet på gaden med forfærdeligt udslæt - hos dyrlægen afsløres den frygtelige sandhed

Død delfin fundet skudt og knivstukket - nu beder politiet om hjælp

17-årig købte 170 roser til Valentinsdag - og gav en til hver pige på skolen

Hunden er vred på sin ejer - se nu dyrets reaktion, når kvinden undskylder

Hunden stopper foran elevatoren - nu afslører kameraet manden tage fat omkring hundens hals

Bedstemorens selvtillid var i bund - så fik hun en makeover, som overrasker hele familien

21-årige Jens døde pludseligt: Nu vil hans knuste forældre advare andre med disse hjerteskærende ord

Vi er helt vilde med disse mini-pandekager - så simple og utroligt lækre!

Mød pindsvinet Eleanor - overlevede bilkollision på grund af sin fyldige krop

Buschauffør ser ensom hund på vejen midt om natten - stopper og åbner døren