tirsdag, 14 januar 2020

Forskernes glædesbesked: Godt for hjernen at spise chokolade hver dag

Nu kommer der en rigtig god nyhed for alle landets chokoladeelskere!

For det viser sig nemlig, at chokolade ikke bare er godt, når du er lidt lækkersulten, det er også sundt for hjernen!

Man kan købe chokolade i mange forskellige afskygninger og smagsvarianter, og det er næsten umuligt ikke at finde noget chokolade, der passer til din personlige smag.

Normalt ser vi chokolade som noget usundt, som man kun skal spise i weekenden eller ved ekstra hyggelige stunder. Men nu viser ny forskning, at det faktisk kan være sundt at spise chokolade - især hvis du vil holde hjernen frisk, ifølge House Beautiful.

Shutterstock

Ifølge ny italiensk forskning fra universitetet i L’Aquila i Italy har forskere fundet frem til, at du kan beskytte din hjerne mod kognitiv svækkelse ved at spise chokolade.

Chokolade er propfyldt med antioxidanter og jern, hvilket kan have positive effekter på hjernen. Så ved regelmæssigt at spise chokolade kan du forbedre koncentrationsevnen samt hukommelsen.

- Regelmæssig indtag af kakao og chokolade vil definitivt kunne give gavnlige effekter på de kognitive funktioner over tid, konkluderer professor Valentina Socci i studiet, der er publiceret i ”Frontiers in Nutrition”.

Man kan selvfølgelig ikke erstatte hele sin kost med chokolade, selvom det ville være lækkert. Men sundhedslæge Jacylin London vil stadig fremhæve vigtigheden af at unde sig lidt chokolade hver dag.

Shutterstock

- Der er flere fordele ved at spise lidt chokolade hver dag. Men det er selvfølgelig ikke en mirakelkur helt at undvære mad, men jeg vil fremhæve vigtigheden af at unde dig selv et stykke chokolade hver dag, siger hun.

Bliver man ikke helt glad af at læse det her? Tøv ikke med at dele disse positive videre til alle dine Facebook-venner for at gøre deres dag lidt bedre!

Video: Australsk mand opdager en edderkop på køleskabet - bar rundt på en død mus

Godhjertet hund deler vand fra sin hundeskål med tørstig koala i Australien

Hunden vil bare samle sten i vandet, men en nysgerrig hjort har helt andre planer

Dansk 0.klasses forsøg går viralt: "Nu vasker alle børnene hænder"

12-årig dreng led en tragisk død - fordi skolen tog hans astmamedicin

70 år efter Holocaust flyver en drone over Auschwitz - hvad den fanger på billede er ufatteligt

Meget få danskere kan se de skjulte cirkler på billedet: Kan du?

Hun viste den brutale sandhed efter hård kræftbehandling - er nu død efter flere års kamp

Singlemor adopterer to børn - så opdager hun den usandsynlige hemmelighed

Sandheden om sangerinden Adeles utrolige forvandling afsløret

Kroppen advarer dig før et slagtilfælde - her er de skjulte tegn alle bør kende til

Alle nyfødte børn i Finland sover i en papkasse - grunden er helt genial