tirsdag, 14 januar 2020

Forskernes glædesbesked: Godt for hjernen at spise chokolade hver dag

Nu kommer der en rigtig god nyhed for alle landets chokoladeelskere!

For det viser sig nemlig, at chokolade ikke bare er godt, når du er lidt lækkersulten, det er også sundt for hjernen!

Man kan købe chokolade i mange forskellige afskygninger og smagsvarianter, og det er næsten umuligt ikke at finde noget chokolade, der passer til din personlige smag.

Normalt ser vi chokolade som noget usundt, som man kun skal spise i weekenden eller ved ekstra hyggelige stunder. Men nu viser ny forskning, at det faktisk kan være sundt at spise chokolade - især hvis du vil holde hjernen frisk, ifølge House Beautiful.

Shutterstock

Ifølge ny italiensk forskning fra universitetet i L’Aquila i Italy har forskere fundet frem til, at du kan beskytte din hjerne mod kognitiv svækkelse ved at spise chokolade.

Chokolade er propfyldt med antioxidanter og jern, hvilket kan have positive effekter på hjernen. Så ved regelmæssigt at spise chokolade kan du forbedre koncentrationsevnen samt hukommelsen.

- Regelmæssig indtag af kakao og chokolade vil definitivt kunne give gavnlige effekter på de kognitive funktioner over tid, konkluderer professor Valentina Socci i studiet, der er publiceret i ”Frontiers in Nutrition”.

Man kan selvfølgelig ikke erstatte hele sin kost med chokolade, selvom det ville være lækkert. Men sundhedslæge Jacylin London vil stadig fremhæve vigtigheden af at unde sig lidt chokolade hver dag.

Shutterstock

- Der er flere fordele ved at spise lidt chokolade hver dag. Men det er selvfølgelig ikke en mirakelkur helt at undvære mad, men jeg vil fremhæve vigtigheden af at unde dig selv et stykke chokolade hver dag, siger hun.

Bliver man ikke helt glad af at læse det her? Tøv ikke med at dele disse positive videre til alle dine Facebook-venner for at gøre deres dag lidt bedre!

Kameramanden forsøger at passe sit job - hestens reaktion  har nu fået millioner til at grine

13-årig dreng begik selvmord på grund af corona - her er farens vigtige opfordring til alle forældre

Undersøgelse afslører: Mænd tager 8,5 kilo på det første år efter de er blevet fædre

Charlotte lagde en selfie på Facebook - detaljen på billedet får dyrevennerne til at reagere

Løvefar tvinges til at passe unger mens hunnen er væk - at passe fem små ulydige unger er en udfordring

Video: Her chokerer 8 uger gammel pige sine forældre ved at stå selv uden støtte

12 billeder som beviser, at en Golden Retriever er verdens bedste hund!

Her trænes hunde til at beskytte vilde dyr - har allerede reddet 45 næsehorn fra krybskytter

Kunstner laver livagtige sandskulpturer af dyr - tror de er ægte ved første øjekast

Thailandske elefanter er arbejdsløse grundet coronakrisen - får nu lov til at vende hjem

103-årige Jennie er endelig rask efter corona – fejrer sejren med en iskold øl

Bjørneungen falder i vandet og er ved at drukne - så reagerer moren øjeblikkeligt