Kæresten var ham utro – så valgte han at ændre sit liv fuldstændigt og tabte 80 kilo

Kæresten var ham utro – så valgte han at ændre sit liv fuldstændigt og tabte 80 kilo

mandag, 7 august 2017

Når man først har udviklet dårlige vaner, er det svært at bryde dem og finde nye veje i livet. Hvilket var tilfældet for 26-årige Mike Vaughan.

Men efter at have oplevet et nederlag i livet, som han mente ville være for tungt at bære, vendte det hele og hans nye liv var en realitet.

26-årige Mike Vaughan vejede lidt efter 200 kilo efter at have levet et meget usundt liv, med en kost bestående af chips, sandwich og fastfood. Han trænede aldrig, og hvis han fortsatte ad samme vej, ville hans liv være i fare.

Til sidst følte Mike, at det var tid til en stor livsstilsændring – han kunne ganske enkelt ikke fortsætte på samme måde. Netop derfor valgte han at motionere og tabe sig.

Til Manchester Evening News fortalte Mike, at han altid har været “den store fyr” i sin omgangskreds, og at han tog mest på, da han startede på universitetet. Her begyndte han for alvor sine dårlige madvaner med chips og fastfood, og derudover festede han tre til fire gange om ugen.

Manchester Evening News

Til MEN siger Mike:

– Jeg var deprimeret på grund af min vægt, men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle ændre min situation. Men helt pludselig klikkede noget i mig.

– Jeg vidste, at hvis jeg fortsatte som hidtil, så ville jeg ikke være her meget længere.

Som en start på sin store livsstilsændring deltog Mike i en seks ugers lang bootcamp, hvor han hurtigt begyndte at se resultater, og efter at have fået en personlig træner i det lokale træningscenter lærte han også at spise rigtigt.

Manchester Evening News

Men selvom livet føltes, som om det var ved at ændres til det bedre, mødte Mike snart stor modgang i livet.

Han fandt ud af, at hans kæreste havde været ham utro, og al den positive tænkning, han havde opbygget i forbindelse med sit vægttab, forsvandt hurtigt, og pludselig var han fanget i sine gamle vaner igen med masser af chips, fastfood og ingen motion.

Men denne nægtede han at lade fastfooden ødelægge hans liv. Denne gang vendte han modgang til sejr og viste sin styrke – både mentalt og fysisk.

– Jeg begyndte at falde tilbage til mit gamle liv udelukkende bestående af fastfood og ingen motion. Men så indså jeg, at jeg havde to valg, fortæller han til Manchester Evening News og fortsætter:

– Det var enten at falde tilbage i depressionen, have ondt af mig selv og trøstespise. Eller så var det at bruge dette som motivation til virkelig at ændre og forbedre mit liv.

 

Manchester Evening News

Som sagt så gjort og Mike valgte den anden mulighed.

– I dag er mit liv fokuseret på min kost og træning, og jeg kan ærligt sige, at jeg aldrig har været lykkeligere.

Mike vejer nu 120 kilo, og har som mål at tabe yderligere 20 kilo, inden året er omme – hvilket er halvdelen af den vægt, han havde, da han valgte at begynde sin livsstilsændring.

En lykkelig Mike afsluttede sit interview med Manchester Evening News med ordene:

– Min kærestes utroskab blev en skjult velsignelse for mig.

Mike Vaughan er virkelig et pragteksempel på, hvordan man kan vende modgang til fremgang. Det fortjener han virkelig at blive hyldet for – del hvis du er enig!

Manden lukker 11.000 liter vand ud i reservatet hver dag – nu hyldes han som en helt verden over

Louise fik 18 uprovokerede aborter på 16 år – da lægerne endelig opdagede fejlen, fik hun en sidste chance

Hævnen: Krybskytter var ikke forberedt, da næsehornet gik til angreb

Romeo var for grim til at blive elsket – men se han nu, han er jo for nuttet!

Alle chokeres da han forlader bruden ved alteret – begynder at grine da de ser, hvad han skal

Hun stoppes af politiet mistænkt for spirituskørsel, da hun vender sig om får hun sit livs overraskelse